Главная » 2013 » Март » 31 » Похудеть навсегда, или Путь к красоте тела через здоровье (2010) Mp3
18:27
Похудеть навсегда, или Путь к красоте тела через здоровье (2010) Mp3
Похудеть навсегда, или Путь к красоте тела через здоровье - Аудиокнига познакомит вас с принципами философии здорового питания. Они помогут вам сбросить вес, не навредив своему здоровью. Вдобавок потерянные килограммы никогда не вернутся вновь. Возьмите на вооружение эти правила, и питание снова станет для вас удовольствием. Еще Гиппократ сказал, что все болезни от еды и лечить их нужно едой. Диета - это единственная игра, победа в которой определяется потерями.
Содержание: Введение Потерянные килограммы не вернуться вновь В здоровом теле - здоровый дух Жир в нашем организме Загущение и разжижение крови Эстроген и тестостерон Главный гормон - инсулин Определение калорийности рациона Расчет обмена веществ "Раскрасьте" свою диету Клетчатка - продукт, уменьшающий аппетит Вода Жиры в питании Углеводы Источник белка Закисление и защелачивания организма Ешьте дома Стресс Совместимость продуктов – принцип раздельного питания Основные процессы, протекающие в организме при усвоении пищи Печень - главный орган обмена веществ Как выявить болезнь печени Сон. Физиологические стимуляторы жиросжигания Массаж живота - висцеральная терапия - висцеральная хиропрактика Голодание Как набрать вес Магний Продукты, повышающие артериальное давление Противопаразитарные продукты и травы Физические упражнения Учите детей хорошему! Внимание , праздники Утро после обжорства Ваша кухня Еще несколько советов
Информация о Книге: Название: Похудеть навсегда, или Путь к красоте тела через здоровье (аудиокнига) Автор: Ольга Хазова Издательство: Предтеча Год издания: 2010 Язык: Русский Формат: МР3 Битрейт аудио: 192 kbps Время звучания: 6 часов 20 минут Читает: автор Качество: отличное Размер: 536 Мб
